Belinda Su

Yoga in Mandarin

大敏 是一位瑜伽老师，也是持续探索的练习者。分享所学所知的喜悦，和不断精进学习的快乐，让她一直走在瑜伽的路上。

她相信，每个人的练习都是独一无二的，尊重身体的感受，不强迫、不比较，完成自己的练习。在课堂上，她注重引导学员向内觉察自己，慢慢建立情绪的感知，把瑜伽智慧带到生活中去。在体式练习中，强调正位、稳定与觉知；同时，她的课程融合了呼吸练习、冥想，以及对身体能量的唤醒。

希望带给每一次学生的练习，更靠近真实的自己。不管在瑜伽还是生活中，都去发现你要的节奏和方向。